ラブ♡ラバ

実際にホットヨガのLAVAに通ってみた正直な感想やその効果についてご紹介

美肌

ホットヨガでニキビ・肌荒れ

ホットヨガでニキビ・肌荒れが悪化する?!美肌になるって噂はウソなの?

2019/5/9    

美肌目的でホットヨガを始めたいけれど、中にはホットヨガをしたことでニキビができたり、肌荒れになったりという口コミも…美肌と肌荒れ結局どっちなの??と分からなくなってしまいます。今回はホットヨガでニキビ ...

ホットヨガで体質改善

ホットヨガで体質改善はできる?LAVAに2年通って実感した効果はこれ

ホットヨガに通うと体質改善にいいと言われますが、その体質改善とは具体的にどのようなものなのでしょうか?一般的に言われているその効果や、私が実際に通って実感した効果をご紹介します。 ホットヨガの効果5つ ...

リンパリラックスヨガ

LAVA(ラバ)のリンパリラックスヨガのポーズ・内容。癒し効果抜群でお疲れモードの人におすすめ

LAVAの中でもとても人気なリンパリラックスヨガ。マッサージ中心で初心者でも受けやすいクラスなのですが、とても癒し効果抜群なんです。お疲れモードで体が重い人、お肌の調子が悪い人にはとってもおすすめです ...

ホットヨガの美肌効果

ホットヨガをやってる人に美肌が多い理由。肌質改善の効果はどのくらいで表れる?

2019/5/9    ,

ホットヨガでよく言われる効果の1つに「美肌になる」というものがあります。実際にホットヨガのレッスンを受けてみると、インストラクターさんはみんなキレイなツルスベ肌。でも本当にその効果が実感できるのか?ど ...

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