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実際にホットヨガのLAVAに通ってみた正直な感想やその効果についてご紹介

デトックス

ホットヨガの美肌効果

ホットヨガをやってる人に美肌が多い理由。肌質改善の効果はどのくらいで表れる?

2019/5/9    ,

ホットヨガでよく言われる効果の1つに「美肌になる」というものがあります。実際にホットヨガのレッスンを受けてみると、インストラクターさんはみんなキレイなツルスベ肌。でも本当にその効果が実感できるのか?ど ...

ホットヨガでデトックス効果は嘘だった?!汗をかくメリット・デメリット

2019/1/10    ,

ホットヨガというとダイエット効果や汗をたくさんかくのでデトックス効果が期待できるというイメージを持つ人が多いですよね。でも、実はホットヨガで期待できるデトックス効果はごく僅か。じゃあホットヨガをするメ ...

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