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実際にホットヨガのLAVAに通ってみた正直な感想やその効果についてご紹介

ホットヨガとは?

ホットヨガの服装は何が良い?通販で買えるおすすめヨガウェアも紹介

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ホットヨガを始めたいけれど服装ってどんなものがいいんだろう?と迷う人も多いのではないでしょうか。ヨガウェアはヨガの種類によって適した服装に若干の違いがあるので、今回はホットヨガに適した服装選びのポイント人気のウェアをご紹介します!

ホットヨガに適した服装とは?

ヨガというとサルエルパンツなどゆったりした服装を思い浮かべる人もいると思いますが、ホットヨガはちょっと違くて、次のような条件を満たした服装がおすすめです。

ポイント

  1. 体にフィットする
  2. 伸縮性があり体を動かしやすい
  3. 体を覆う面積は少なめがいい
  4. 通気性のいいもの

ホットヨガが通常のヨガと違うのは、高温多湿のスタジオでヨガをするということです。動きがあまりないリラックス系のレッスンでもかなりの汗をかくので、ゆったりめのヨガウェアを着ていくと汗で肌にくっついたり、離れたりというあまり心地よくない状態に…

そのため、なるべく肌に密着したタイプの服装を選ぶのがおすすめなんです。

 

LAVAのレッスンに行ってみると分かりますが、みなさんかなり露出度の高い恰好をしています。私は初回体験のときに半そでTシャツとスウェットのパンツという恰好で行きましたが、実際に体験してみると暑すぎますし、汗を吸った服が体に張り付いて少し気持ち悪かったです?

ということで、私も他の方と同じように2回目からは、キャミソール&ぴったり目のパンツにチェンジしました。

 

LAVAでレンタルできるウェアはどんな感じ?

LAVAのレンタルウェア

LAVAでは自分でヨガウェアを持っていかなくても、有料でレンタルすることもできます。上は半そでキャミソール(カップ付き)から選べ、下は七分丈パンツで、それぞれ370円(税抜)です。

上下をレンタルすると700円越えなので、私は会社帰りのときも持参していました。

 

ちなみに、キャミソールとレギンスの組み合わせなら荷物にもならないので、急遽レッスンを受けることにした場合でなければ、持参するのがおすすめ。

私の個人的な感想ですが、レンタルできるウェアは若干着心地が悪いというのが正直なところです。やはり、自分好みのウェアの方が気持ちよくヨガができます。

※最新の料金は公式サイトをご確認ください。

※初回体験に必要な持ち物はこちら

手軽にそろえるならユニクロがおすすめ

最初にご紹介した、ホットヨガに適した服装の条件を満たすものが手軽に見つけられるのが「ユニクロ」です。エアリズムシリーズはほどよいフィット感で、着心地の良さも抜群?

ホットヨガの場合、ウェアのフィット感は大事なのですが、かといって締め付けすぎるものもリンパの流れを促せないのであまりよくありません…だから、カップ付きのキャミソールやタンクトップがぴったりなんです

ウェアとスポーツブラで分けてもいいのですが、すべてを買いそろえるとなるとコストもそれなりにかかりますし、レッスン後の着替えも面倒です。

なので、結構みなさんカップ付きのキャミやタンクトップを着用しているんですよね。着脱も洗濯も楽なので、これからウェアを買おうかなと考えている人は、ぜひカップ付きのものを検討してみてください。

ユニクロはカップ付きインナーだけでなく、最近ではスポーツ用のウェアも充実していて、エアリズムシームレスレギンスなんかはホットヨガにぴったり。見た目もすごくおしゃれで上下ともにユニクロでそろえられるというのはとても助かります。

ユニクロのスポーツウェアはこちら

 

こだわりたい人向けのヨガウェア

おしゃれなヨガウェアがそろう『東京ヨガウェア2.0』

おしゃれなヨガウェアがたくさん見つかるのが『東京ヨガウェア2.0』という通販サイト。ヨガ関連のアイテムを扱うセレクトショップで東京の目黒と世田谷に店舗もあります。

 

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こちらはリリー・ロータスというヨガウェアブランドなのですが、ハワイ発のブランドで色合いがとても鮮やか&おしゃれなデザインのものが豊富?

 

 

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落ち着いた女性らしいデザインならリンダワークスも良いですね♪

他にもおしゃれなヨガウェアがたくさんあるので、ぜひチェックしてみてください。

東京ヨガウェア2.0

 

ナイキのおすすめウェア

こちらは速乾性に優れたDri-FIT(ドライフィット)素材を使用していて、サイドがメッシュ構造になっているため通気性が抜群!たくさん汗をかくホットヨガにぴったりです。

こちらもDri-FIT(ドライフィット)素材を使っていて速乾性が特徴!フィット感のある素材で、七分丈のカプリパンツなので屈伸やストレッチがしやすい構造なのが嬉しいですね。

 

アディダスのおすすめウェア

吸汗速乾性に優れたClimaLite(クライマライト)素材を使用したアディダスのカップ付きタンクトップです。フィットネスに最適なデザインになっていて、腕を上げた状態でも裾が捲れ上がらない設計なのもポイント。

露出を避けたい人におすすめなのが、アディダスの吸汗速乾性に優れたClimaLite(クライマライト)素材のTシャツ。ブラトップのキャミやタンクトップとの重ね着にもおすすめです(*^-^*)

 

通販で買えるお得なウェア

ノーブランドのものを選べば、コストを抑えつつヨガウェアをゲットできます!お手頃な価格とはいえ、吸汗速乾のものや、おしゃれなデザインのものはたくさんありますよ?

【送料無料】hanano ヨガウェア ブラトップ付き タンクトップ カップ付き ブラウス キャミソール 6色 ストラップ 伸縮 速乾 フィットネス

ブラトップとタンクトップがセットになっているタイプのトップスです。速乾性のある素材で、伸縮性もあるのでホットヨガに最適。ほどよい露出と、ウエストがカバーできるデザインで、スタイルが良く見えそう。

 

楽天デイリーランキングで1位に輝いたこともある人気のヨガパンツ。高級感のある柄がとてもおしゃれなのはもちろん、伸縮性が高いのもポイントです。

 

こちらは上下セットなのに、とてもお得なヨガウェアです。伸縮性もあり、セットのインナーとノースリーブで重ね着できるようになっています。購入者にはホットヨガをしている人が多く、動きやすく汗をかいてもさらりとしていると高評価のアイテムです。

楽天でヨガウェアをもっと見る

 

お気に入りのヨガウェアで気分もアップ!

ホットヨガを始めるからといって必ずヨガウェアを買わなけらばいけないというわけではなく、すでに持っている動きやすい服装でも全然問題ありません。ただ、やはりヨガっぽいおしゃれなデザインのものを身に着けると、鏡に映る自分も心なしかいつもよりポーズが決まっているような気がして気分が上がるもの(*^-^*)

 

ヨガを継続したい!という人こそ、ヨガウェアもお気に入りのものを見つけて、楽しくヨガライフを送りましょう?

 

ヨガウェアのレンタルがあるホットヨガスタジオならLAVAがおすすめだよ!
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